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運動內衣怎麼挑？運動一定要穿運動內衣？

在剛開始接觸運動的時候，是不是很多人都不知道怎麼挑選適合自己的運動內衣呢？或許不少女生對它的了解不是太多，有許多人即使做運動也不會選擇穿上運動內衣，甚至覺得運動根本不用穿運動內衣。這裡整理了一些網友們常見的問題分享給大家~~ 網友發問：「為什麼運動要穿著運動內衣？」 Fma：女性胸部是由脂肪和乳腺組成，兩者並無支撐力，主要負責維持胸型及位置的是「乳房懸韌帶（Cooper's Ligaments）」。

2023-07-19

每個日常的「綠行動💚」，都能讓地球變更好

我們的日常生活脫離不了食、衣、住、行、育、樂，只要在各個層面都落實綠色生活，不但可降低對環境的衝擊，也可以保護地球，讓我們的世世代代都享有美好的環境與生活。下面介紹綠色生活的作法給大家 🟩食採買先列清單，不過度消費建議常備食材一次購齊，減少包裝食材零浪費，善用邊角料也能成為美味佳餚洗米水、煮麵水別倒掉，可以澆花 🟩衣優先選購環保服裝

2023-07-07

一起動起來！讓運動成為生活的一部分

運動不只是一項活動，更是我們生活中的一部分你是否曾經體會到運動帶來的神奇魔力？當你揮灑汗水的同時，身體釋放出的愉悅感讓你忘卻一切煩惱。運動讓我們的身心都得到放鬆和釋放，讓我們更有活力地面對生活中的挑戰。不僅如此，運動還能提升我們的健康狀態。身體變得更強壯，心臟變得更健康，我們的免疫系統也因此更強大。運動還有助於提高注意力和專注力，讓我們在工作和學習中更有優勢。

2023-06-02

小個子必讀的3個顯高穿搭技巧

學會運用視覺錯覺來把自己穿高小個子女孩在穿搭時最煩惱的就是「如何才能顯高？」因為身形矮小，穿衣服時都會被限制住。雖然沒有身材的優勢，但我們仍然可以利用服裝穿搭讓自己顯高！打造出時尚又顯高的運動風穿搭選擇短版類型的上衣縮短上半身的比例，下半身再搭配較長的褲裝將下半身比例拉長；透過露出肌膚面積，讓人在視覺上看起來顯高又協調，並且突顯腿部的長度和優點。

2021-01-21